7 avr. 2015

LET'S GO TO SAN FRANCISCO !


Comme vous l'avez peut être vu mon Instagram il y a quelques temps, nous nous sommes enfin décidé sur la destination de notre prochain voyage. Pour tout dire il n'a pas fallu très longtemps pour trouver. Après New York, San Francisco était la deuxième ville que nous rêvions de visiter du coup ça tombait sous le sens. Je me suis donc lancé dans mes petites planifications adorées (un jour il faudra vraiment que je travaille sur mon besoin de tout contrôler mais j'aime tellement faire des listes de choses à voir sur des carnets ... je j'oublierais à Paris au moment de faire mes valises). Si vous avez des coins sympas à nous faire découvrir, de bonnes adresses shopping, restos, monuments etc n'hésitez pas à laisser des commentaires. 

Du coup je me suis aussi lancé dans la lecture des Chroniques de San Francisco, cela va de soi. Une de mes meilleures amies au lycée les avait dévorés, mais je n'y avais pas vraiment prêté attention à ce moment là, alors qu'aujourd'hui tout ce qui touche à cette ville me rend juste hystérique. Pour être honnête ce n'est pas non plus de la grande littérature mais ça se lit avec plaisir. Demain j'attaque Les Nuits de San Francisco de Caryl Férey aux Éditions Arthaud.

3 avr. 2015

HOME DECORATION ADDICTION

Chaise blanche - Tapis - Table ronde - Tabouret Maison du Monde

Ca ne se voit pas encore mais oui c'est le Printemps!!! Forcément à Paris le temps est "nude", ciel gris clair, immeuble beige pierre et manteaux noirs, il va encore falloir attendre pour les couleurs. 

Du coup dans mon appart j'ai eu une envie de nouveauté parce que je n'en peux plus de ces rues parisiennes si moroses et j'ai eu un énorme coup de coeur pour cette collection Maison Du Monde. 

Bon pour tout dire ça a surtout commencé quand je suis passé devant le bar Le Mary Céleste dans le 3ème à l'angle des rues Froissart et Commines où je suis tombé amoureux de leurs chaises blanches Hay qu'on peut retrouver deux pas plus loin chez Merci. Mais vu les prix il me fallait une alternative un peu plus abordable, et bien chez Maison Du Monde vous pourrez trouver cette chaise blanche qui lui ressemble comme deux goutes d'eau. Bien sûr au moment où je me suis retrouvé sur leur site je savais que c'était foutu d'avance pour moi et que j'allais y passer la soirée. 
Ma cuisine n'étant pas super grande je rêvais de changer ma table rectangulaire qui prenait un peu trop de place pour une belle petite table ronde. Je suis sûr qu'ils ont posé des micros partout chez moi parce que forcément en trois clics me voilà devant une jolie table ronde de 90cm de diamètre assortie aux chaises blanches de mes rêves. Et puis bon au point où j'en était ... après ma superbe couette bleue marine trouvée chez Monoprix, le tapis à motif triangles en camaïeu de bleu et ce petit tabouret trop cute bleu ciel Maison Du Monde seraient parfaits dans ma chambre, vous ne pensez pas? 

Pour le reste je vous ferais un nouveau post prochainement sur mes plantes d'intérieur, parce que mon appart est en train de devenir une véritable jungle amazonienne. Il y a de quoi filtrer toute la pollution du quartier avec ce que j'ai rapatrié chez moi. 

26 févr. 2015

NO PAIN NO GAIN, IT'S YOGA TIME!


Dans moins de 5 mois la saison des maillots de bain va commencer, oui oui moins de 5 mois et encore hier je me suis surpris à commander un sandwich rillettes en terrasse du Progrès. Sandwich qui, en trois bouchées, a totalement détruit ma séance d'une heure et demie de yoga. Voilà voilà ça c'est fait! Mais je tiens le cap, enfin j'essaye au maximum. Non parce qu'il faut comprendre quelque chose aussi (oui aujourd'hui ce sera un billet sport) quand je suis allé m'inscrire en salle, au moment de me constituer mon programme quand on m'a demandé mes objectifs j'ai juste répondu "et bien ... le corps de Zac Efron c'est possible?" ... Mais je ne parlais pas sérieusement bon sang de bonsoir! Non parce qu'en deux minutes, me voilà reparti du petit bureau avec un programme intensif de DINGUE! 

Donc voici apparemment la recette pour le corps de Zac : 

- 2 cours "détente" par semaine : à savoir que par détente les sportifs parlent de Yoga, Yoga Fit, Stretching, Pilates, Tai Chi ou Body Balance (autant vous dire que vu le nombre de courbatures après un cours de yoga je ne pense pas encore être à niveau pour la suite). 

- 1 cours de "renforcement" par semaine : TRX, CX Worx ou Body Pump (même pas eu le courage d'essayer une fois).

- 1 séance de musculation par semaine : 10 minutes de cardio (déjà là on peut me récupérer à la petite cuillère), puis 4 séries de 15 répétitions à la presse à jambe et à l'extension lombaire sur banc, suivi de 4 séries de 10 en traction sur barre fixe, en aviron, en poulie supérieur, la machine à abdos avec 4 séries de 15 pour finir par 15 minutes de cardio. 

Bon autant vous dire que je n'en ai pas encore fait la moitié, et surtout qu'il me faudrait des journées de 48h pour caser tout ce programme dans ma semaine. Mais j'y arriverais peut-être un jour, qui sait?

photo : Pantalon Tshirt & Roshe Run Nike - Samsung Galaxy S5